what BMF?
「Basic Movement of Football School」とは
サッカーに必要な身体の動かし方を身につけるための
サッカー特化型のフィジカルスクールです
サッカーでは「走る」「止まる」「方向転換」「ジャンプ」等の
基本動作を相手と競い合いながら実行することが求められます。
その中で敵、味方の状況を見て
【認知】→【判断】→【実行】する能力が必要です。
①「認知」する🟰周囲の状況を把握する
目で見て情報（選択肢）を集める
※広い視野を持つ必要がある
②「判断」する＝自分で選択する
次のことを予測しながらプレーをする
③｢実行｣する＝身体を思うように動かす
自由に身体を動かす
選択肢
を選択
を実行するための
身体操作が必要
全てにおいて「身体(筋肉)の緊張」が関係！
過度な緊張
適度な緊張
身体の硬直＝身体操作性の低下
視野の狭窄＝情報量の低下（選択肢が減少）
※パフォーマンスにおいて「−」要素が多い。
身体が動きやすい＝身体操作性向上
顔が上がる＝情報量の向上（選択肢増加）
（いい判断、いいプレーができる可能性↑）
トレーニング行い、良いパフォーマンスを発揮するための
適切な緊張状態を一緒に作り上げましょう！
BMF sChoolの特徴
動きの癖を評価
普段の身体の使い方
緊張状態を評価
01
現役のスポーツトレーナー（理学療法士）が
一人一人の身体の特徴、動きの癖を評価し
プレーの悩みや、今の課題について
コミュニケーションをとりながら
パフォーマンスアップのために
必要なことを提案していきます
0２
プレーの悩み、出てきた課題に対して
動きの質の部分からアプローチしていきます
パフォーマンスレベル
チーム
スキル
個人
スキル
運動
スキル
(動きの質)
パフォーマンスの土台
柔軟性
連動性
剛性
速度性
「動きの質」
動きの質の向上
動きの質を高める
アプローチ
サッカー動作の向上
パフォーマンスアップ
ケガの予防
0３
実際の練習や試合での効果を確認し
さらに何が必要なのかを再評価し
常にレベルアップできる考え方を
一緒に身につけていきます
パフォーマンスアップのために
取り組んでいることが
ケガの予防にも繋がります
プロフィール
荒木 泰司
1991年6月15日(33歳）
一人一人に寄り添って親身になって丁寧に対応します
みんなの頑張る姿が原動力！
サッカーが大好きなトレーナー(理学療法士)です
サッカー歴
◯八尾大正ジュニア〜ジュニアユース
◯東大阪大学柏原高校サッカー部
職歴
◯整形外科クリニック（5年）
◯リハビリテーション病院（2年）
◯訪問リハビリ（3年）
トレーナー歴
◯2020年〜東大阪大学柏原高校サッカー部を指導
（フィジカルコーチ／メディカルトレーナー）
◯2023年〜上宮太子高校サッカー部を指導
（フィジカルコーチ）
自分を変えれるのは自分だけ
上手くなるために自分の身体の動きを見直そう！
体験予約
ご利用までの流れ
無料体験申し込み
体験
↑公式LINE、またはHPより
受け付けております
1日体験利用できます
入会申し込み
体験後にご案内します
利用開始
申し込み後から利用開始
会場案内
なの花ホール（なの花保育園２F)
東大阪市下小阪１丁目15−２１
スタジオトレーニングスケジュール
毎月第1月曜日 （※祝日の場合は第2月曜日）
①部
17:00〜17:50
小・中学生対象
②部
18:00〜18:50
随時受付中
ご気軽にご質問ください
スタジオトレーニング利用料金
スクール生
入会金
￥4000(税込)
会員価格
1回利用／¥2,000(税込)
スポット生
※入会せずに利用される場合
非会員価格
一回利用／￥3,000(税込)
オンライントレーニングスケジュール
月に4回利用可能（基本の曜日は決めてください）
月曜日 | 20:00〜20:40 |
水曜日 | 20:00〜20:40 |
土曜日 | 7:00〜7:40 |
オンライントレーニング利用料金
スクール生
入会金
￥4000(税込)
会員価格
1ヶ月(4回）／¥3,080(税込)
スポット生
※入会せずに利用される場合
非会員価格
一回利用／￥1,500(税込)
１〜３月までに入会の方限定（先着3名様）
スタジオトレーニング、オンライントレーニングの
同時お申し込みの場合、入会金4000円のみ！
お早めにお問い合わせください。
お問い合わせ
080-1444-3308
aimhighps23501@gmail.com
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